Manfaat Just Buah Sawo

Sawo merupakan buah yang sudah tidak asing lagi untuk kita. Manfaat sawo untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak. Buah sawo ini banyak macamnya seperti sawo manila, sawo mentega, sawo ubi, alkesah atau kanistel. Masing-masing sawo mempunyai manfaat dan kandungan tersendiri di dalamnya. Dan dalam artikel ini akan saya ulaskan tentang manfaat sawo manila yang bekhasiat untuk kesehatan tubuh kita.

Sawo Kecik dan Sawo Manila

Sawo Kecik (manilkara kauki) – Sawo Belanda atau Sawo Londo

Sawo kecik dikenal juga dengan nama sawo jawa. Manfaat sawo kecik sangat dipercaya oleh para putri di zaman kerajaan. Wajarlah, di setiap keraton di nusantara ini sering kita jumpai pohon sawo kecil. Seperti di halaman keraton solo dan keraton jogjakarta. Disamping daun sawo kecik yang rindang, buah sawo kecik  sangat digemari putri putri keraton karena memiliki khasiat sebagai pengharum alami. Dengan makan buah sawo kecik, keringat, nafas maupun air seni tidak berbau pesing, justru sebaliknya baunya harum. Disamping buahnya, daun sawo kecik juga dipercaya memiliki khasiat menurunkan kolesterol.

Sawo Manila (manilkara zapota) – Sawo Jawa

Sawo manila adalah pohon buah yang berumur panjang. Ciri-ciri buah sawo manila berpohon besar dan rindang, batang sawo manila berkulit kasar abu-abu kehitaman sampai coklat tua. Seluruh bagiannya mengandung lateks, atau getah berwarna putih kental seperti susu. Sawo sangat disukai karena buahnya terasa manis dan dagingnya lembut. Dengan buah ini kita bisa mengolahnya, seperti dibuat serbat (sherbet), bisa dibuat campuran ke dalam eskrim, atau bisa dijadikan selai.

Manfaat sawo manila yang bisa anda ketahui seperti halnya sebagai makanan peningkat energi alami dengan kandungan fruktosa dan sukrosa yang membuat rasanya menjadi manis. Selain itu manfaat sawo manila juga untuk mengatasi masalah seperti gangguan gastritis dan usus. Buah sawo ini juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit, hal itu dikarenakan sawo manila ini termasuk sumber buah yang mengandung serat baik. Serta bisa membantu melindungi selaput lendir usus besar kita dari racun penyebab kanker.

Sawo manila banyak mengandung mineral seperti tembaga, zat besi, kalium, Vitamin A dan C. dan terdapat kandungan niacin, folat dan sebagainya, semua kandungan itu bermanfaat untuk membantu tubuh dalam meningkatkan sistem kekebalan. Selain itu, sawo manila juga tanin, senyawa fenolik poli yang berisi sifat antiinflamasi, anti virus dan anti bakteri.

Itulah tips sehat tentang khasiat atau manfaat buah sawo manila yang bisa saya bagikan untuk anda. Maha suci Allah yang telah menciptakan buah yang bisa membantu kesehatan tubuh kita

Beritahu Teman di Facebook

Hokki Produck Blender Hokki Top Hokki Power Juicer Cook Double Pan Pressure Cooker Cake Pan Kicthen Hokki Mixer Cake Pan				Resep Masakan Kentang Sapi Lada Hitam Kambing Lada Hitam Kentang Bakar BBQ Udang Bakar Kentang Udang Asam Manis Kentang Udang Asam Pedas Kentang Udang Asam Pedas Tumis Udang Bawang Mengolah Udang Pepes Udang Kentang Ayam Sosis Ayam Manis Kumis Kangkung Pepes Tahu Bungkus Daun Pisang Sop Iga Sapi	Resep Membuat Kue Membuat Kue Lapis membuat kue lapis ketan hitam Membuat Kue Bolu Ketan Hitam Membuat Kue Bolu Gulung Kurma Membuat Bolu Kuku Mekar Membuat Kue Bolu Gulung Zebra Membuat Carrot Cheese Cupcake Kue Susu Krim Almond Membuat Kue Serabi Solo Membuat Kue Doat Tambang Membuat Banana OatmealPancake Membuat Kue Talas Talam Membuat Kue LumpurKentang	Trapi Jus Buah Kombinasi Just Buah Untuk Langsing Jus Untuk Langsing Jus Pokat Untuk Penyembuhan Asam Urat JusMenurunkan Tenakan Darah Tinggi Jus Pepaya UntukMencega Konstipasi Jus Kombinasi Buah Pepaya Kombinasi Buah Mangga Jus Buah Pisang Jus Daun Pepaya Jus Buah Sawo Jus Rambutan

Posted in: Manfaat Just Buah-Buahan